Le coaching se pratique en séances d'une heure (jusqu'à 4 heures pour séance d'enneagramme avec résultats) avec votre coach, soit en face à face, soit en télécoaching (coaching téléphonique) selon votre choix et votre lieu de vie.Le coaching s'organisera sous forme d'accompagnement individuel avec un contrat établi entre les deux parties :le coach et le client, ce contrat sera d'une durée minimum de 10 séances (5 mois à raison d'une séance tous les 15 jours environ).Lors d'une séance de coaching, coach et coaché doivent savoir d'où ils partent (état actuel), où ils vont (état désiré, objectif) et le chemin pour y arriver (ressources, outils, obstacles etc ...). La méthodologie est basée sur la pose d'actions en rapport avec l'objectif visé par le coaché, l'élaboration d'un plan d'accompagnement et le suivi du coaché et de ses objectifs.